Regras
de Saúde
André
Luiz por Chico Xavier
Reformador (FEB) Novembro
1957
1 - Guarde o coração em
paz, à frente de toda as situações e de todas as coisas. Todos os patrimônios
da vida pertencem a Deus.
2 - Apoie-se no dever rigorosamente
cumprido. Não há equilíbrio físico sem harmonia espiritual.
3 - Cultive o hábito da
oração. A prece é luz na defesa do corpo e da alma.
4 - Ocupe o seu tempo
disponível com o trabalho proveitoso, sem esquecer o descanso
imprescindível no justo
refazimento. A sugestão das trevas chega até nós pela hora vazia.
5 - Estude sempre. A
renovação das ideias favorece a evolução do espírito.
6 - Evite a cólera.
Enraivecer-se é animalizar-se, caindo nas sombras de baixo nível.
7 - Fuja à maledicência. O
lodo agitado atinge a quem o revolve.
8 - Sempre que possível,
respire a longos haustos e não olvide o banho diário, ainda que ligeiro. O ar puro é
precioso alimento e o banho revigora energias.
9 - Coma pouco. A criatura
sensata come para viver, enquanto a criatura imprudente vive para comer.
10 – Use a paciência e o
perdão infatigavelmente. Todos nós temos sido caridosamente tolerados pela
Bondade Divina, milhões de vezes, e conservar o coração no vinagre da
intolerância é provocar a própria queda na morte inútil.
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